Gefüllte Klöße sind nicht nur schnell gemacht, sondern auch superlecker und sättigend. Dieses Gericht beweist, dass Abnehmen durchaus schmackhaft sein kann. Die Kombination aus einer herzhaften Füllung und einer weichen, saftigen Kloßhülle ist einfach unschlagbar. Wer hätte gedacht, dass gesunde Ernährung so gut schmecken kann? Probieren Sie es aus und überzeugen Sie sich selbst!

Gefüllte Klöße! Schnell gemacht, super lecker und super sättigend ❤️ Abnehmen muss schmecken 😊🤗👇

Ich habe mal 160 Kilo gewogen, aber wie habe ich es eigentlich geschafft da hinzukommen? Die Frage ist komisch, aber auch auf dieses Thema wollte ich mal drauf eingehen. Seit meiner Kindheit habe ich Probleme mit dem Übergewicht. Auch mit meinem Essverhalten hatte ich Schwierigkeiten. Innerhalb der Familie habe ich leider nicht die Hilfe bekommen, die ich wahrscheinlich benötigt hätte. Im Gegenteil, die Hilfe hat das manchmal schlimmer gemacht als es eigentlich schon war.

Schlimmer wurde alles damit, als ich meine Ausbildung begonnen habe. Dort habe ich richtig angefangen zu fressen. Ich habe wirklich viele zuckerhaltige Getränke zu mir genommen. Fertigkost war an der Tagesordnung. Süßigkeiten und Chips durften natürlich auch nicht fehlen. Ich habe mich kaum bewegt und so kam es, dass ich 160 Kilo wog.

Es war eine Qual, so zu leben. Immerzu Gedanken über das Essen und das Gewicht zu haben. Auch die Klamotten waren ein Problem. Ich fand nie etwas in meiner Größe oder schämte mich, in der Abteilung für Übergrößen zu suchen. Ich hatte das Gefühl, dass jeder mich anschaut und über mich urteilt.

Erst Jahre später wurde mir bewusst, dass ich so nicht weitermachen konnte. Ich wollte nicht mehr so leben. Ich wollte ein besseres Leben. Also begann ich, mich zu informieren und mein Verhalten zu ändern. Ich habe mir Hilfe von Experten gesucht und mir Ziele gesetzt.

Der Anfang war hart, aber von Woche zu Woche fühlte es sich besser an. Ich konnte sehen, wie sich mein Körper veränderte und wie ich immer mehr Kontrolle über mein Essverhalten bekam. Die Bewegung wurde auch zu einem festen Bestandteil meines Alltags.

Ich habe wirklich hart an mir gearbeitet. Es gab Rückschläge, aber ich habe nicht aufgegeben. Heute wiege ich über 40 Kilo weniger als damals. Aber der Weg geht noch weiter. Ich habe mir vorgenommen, noch weiter abzunehmen und ein gesünderes Leben zu führen.

Ich habe gelernt, dass es nicht einfach ist, aber es ist möglich, seine Ziele zu erreichen, wenn man bereit ist, hart dafür zu arbeiten. Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern darum, den Fortschritt zu sehen und stolz zu sein, auf das, was man erreicht hat.

Auch wenn die Vergangenheit schmerzhaft war, bin ich dankbar für die Erfahrungen, die sie mir gebracht hat. Ich weiß jetzt, dass ich stärker bin als ich dachte und dass ich fähig bin, Veränderungen in meinem Leben vorzunehmen. Wenn ich es geschafft habe, dann können andere es auch schaffen. Es ist nie zu spät, um anzufangen.
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