Hast du Eier und Thunfischkonserven zu Hause? Wenn ja, dann hast du alles was du brauchst für ein einfaches und gesundes Abendessen! Diese beiden Zutaten können miteinander kombiniert werden um eine schnelle und sättigende Mahlzeit zu zaubern. Lies weiter um herauszufinden, wie du das perfekte Abendessen mit nur wenigen Zutaten zubereiten kannst.

Hast du Eier und Thunfischkonserven zu Hause ❓❓ Einfaches und gesundes Abendessen!

Hallo, alle zusammen! Heute haben wir ein köstliches Rezept mit zwei Dosen Thunfisch und ein paar einfachen Zutaten. Hier ist, wie es gemacht wird:

Als erstes müssen wir die Dose Thunfisch öffnen und alles Wasser abtropfen lassen. Wir verwenden 2 Dosen, um genügend Fleisch für unsere Thunfischkoteletts zu haben. Dann schlagen wir 2 Eier in eine Schüssel und geben ein paar gehackte Schnittlauch, Petersilie und geriebene Zitronenschale hinzu. Wir fügen etwas Salz und Pfeffer hinzu, aber wenn der Thunfisch schon salzig genug ist, brauchen wir kein zusätzliches Salz.

Als nächstes schneiden wir ein paar süße Paprika in kleine Stücke und fügen sie zu der Thunfischmischung hinzu. Das gibt unseren Koteletts etwas Farbe und Geschmack. Wir mischen alles gut durch und formen dann kleine Koteletts mit der Mischung.

In einer Pfanne erhitzen wir etwas Pflanzenöl und braten die Koteletts für 2 Minuten auf jeder Seite an. Wir möchten sie schön braun und knusprig haben, aber das sollte nicht allzu lange dauern.

Jetzt ist es Zeit, unseren Dip zu machen. Wir benötigen eine halbe Tasse saure Sahne oder griechischen Joghurt. Wir fügen gewürfelte Gurken, etwas Dill und einen Teelöffel Senf hinzu. Das gibt uns einen leckeren Dip, der perfekt zu den Thunfischkoteletts passt.

Wenn wir alles auf einem Teller anrichten, garnieren wir unser Gericht mit einem Zweig Dill und einigen Scheiben Zitrone.

Mmmm… das schmeckt wirklich fantastisch! Wir hoffen, dass auch ihr es genauso genießen werdet wie wir. Vielleicht habt ihr Lust, dieses Rezept zu Hause auszuprobieren?

Wir wünschen euch einen schönen und genussvollen Tag!
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