5 einfache, schnelle und gesunde Rezepte für Babys, die auch als Fingerfood serviert werden können, gibt es hier. Wir haben unsere Top-5 ausgewählt, um Ihnen zu zeigen, wie einfach es sein kann, leckeres Essen für Ihr Baby zu kochen, das nicht nur nahrhaft ist, sondern auch Spaß macht, entdeckt zu werden. Probieren Sie diese gesunden Rezepte aus und genießen Sie die glücklichen Gesichter Ihres Babys beim Essen!
5 BLW REZEPTE: UNSERE TOP SCHNELLE, EINFACHE und GESUNDE REZEPTE für BABY || FINGERFOOD FÜR BABY
Heidermann erleben - Hier ist man mit dabei. Im aktuellen Video geht es um die Themen Baby- und Kleinkinderentwicklung, Erziehung sowie positive Disziplin. Die YouTuberin stellt ihren Zuschauern einfache, gesunde und leckere Rezepte vor, die den Kleinen Selbstvertrauen geben und sie in ihrer Entwicklung unterstützen.
Zunächst geht es um Fingerfood für Babys. Wenn das Baby bereits erste Erfahrungen mit fester Nahrung gemacht hat, können erste Gerichte zubereitet und angeboten werden. Es ist wichtig darauf zu achten, welche Lebensmittel vermieden werden sollten. Dazu zählen Salz, Pfeffer, scharfe Gewürze, Zucker, Honig, Sirup, rohes Fleisch, Fisch, schlecht gekochte Eier und Nüsse. Diese Lebensmittel können das empfindliche Verdauungssystem des Babys belasten.
Als erstes Rezept stellt die YouTuberin Banana Pinkls vor. Dafür benötigt man eine reife Banane, Haferflocken, Vollkorn- oder Dinkelmehl, Eier und Öl für die Pfanne. Die Bananen werden zuerst püriert und anschließend werden Eier, Haferflocken und Mehl untergerührt. Ein wenig Zimt kann für das Aroma hinzugefügt werden. Das Öl in der Pfanne erhitzen und die Pinkels von beiden Seiten goldbraun braten. Die fertigen Pancakes können zum Frühstück serviert werden.
Weiter geht es mit Brötchen für die ganze Familie. Dafür braucht man Dinkelmehl, Naturjoghurt, Milch, warmes Wasser und Hefe. Die Milch mit dem Wasser vermengen, die Hefe zerbröseln und dazugeben. Danach mit dem Joghurt und dem Mehl vermengen und zu einem Teig verarbeiten. Aus dem Teig können ca. 10 Teiglinge geformt werden. Die Brötchen für ca. 25 Minuten bei 180 Grad Ober- und Unterhitze im Backofen backen.
Auch Hackbällchen eignen sich perfekt für eine Mittagszeit für circa 30 Minuten. Dafür braucht man Rinderhack, einen halben Apfel, eine kleine Zwiebel, Brotbrösel, frisch geschnittene Thymian oder Petersilie und geriebenen Parmesan. Alles gut durchmischen und 30 Welchen daraus formen. Im Backofen bei 220 Grad für 15 bis 20 Minuten goldbraun backen.
Erbsenpuffer mit Feta-Käse sind ebenfalls eine tolle Mahlzeit für Zwischendurch. Dafür benötigt man Erbsen, Feta-Käse, Frühlingszwiebel, Petersilie, Mehl und Eier. Die Zutaten werden püriert, vermengt und in der Pfanne je einen Esslöffel Mischung zu kleinen Puffern geformt und von beiden Seiten angebraten.
Abschließend stellt die YouTuberin ein Rezept für Bananenmuffins vor. Hierfür benötigt man Mehl, Milch, reife Bananen, Mandel- oder Vanilleextrakt, Eier und Backpulver. Die Bananen zerdrücken und mit Milch und Eiern vermengen. Nach und nach Mehl und Backpulver unterrühren und den Teig in Muffinformen füllen. Die Muffins für 20 Minuten bei 180 Grad im Backofen backen.
Die Rezepte sind gesund und einfach zubereitet. Es ist wichtig, auf zucker- und salzhaltige Lebensmittel zu verzichten und stattdessen für die Kleinsten die Mahlzeiten selbst zu kochen. Durch die gesunden Zutaten bekommen die Kleinen Selbstvertrauen und wachsen gesund auf.
Abschließend gibt die YouTuberin noch den Tipp, für weitere Rezepte auf ihrem Kanal vorbeizuschauen und sich für das Abstillen von Babys für weitere Informationen in ihren älteren Videos zu informieren.
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