Legen Sie einfach ein Ei in eine Tomate und Sie werden begeistert sein! Dieses Frühstücksrezept #35 ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch extrem lecker und gesund. Tomaten sind bekannt für ihre Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken und Eier sind eine tolle Proteinquelle. Zusammen ergibt sich eine Kombination, die Ihren Tag perfekt starten lässt. Probieren Sie es aus und lassen Sie sich überraschen!

Legen Sie einfach ein Ei in eine Tomate und Sie werden begeistert sein! Frühstücksrezept #35

Chop 3 tomatoes. Free the middle. Chives. 50 g mozzarella. 3 chicken eggs. Brush with olive oil. Salt. Pepper. Chives. Mayonnaise. 50 g cheese. Bake for 25 minutes at 200 ° C (392F). Gute Laune an alle! Abonnieren Sie neue Videos!

In der heutigen Kochanleitung dreht sich alles um eine gesunde Mahlzeit, die in kürzester Zeit zubereitet werden kann. Wir werden uns mit einem einfachen, aber dennoch köstlichen Rezept beschäftigen, das 3 Tomaten, Mozzarella, Eier, Gewürze und vieles mehr enthält. Mit dieser frischen Mahlzeit können Sie ganz einfach Ihre Familie und Freunde beeindrucken und gleichzeitig Ihre Gesundheit fördern.

Um die Zutaten zu gewinnen, starten Sie zunächst mit drei Tomaten. Schneiden Sie diese in kleine Würfel und befreien Sie das Innere vollständig. Nachdem Sie alle Tomaten in kleine Würfel geschnitten haben, geben Sie sie in eine Schüssel und fügen Sie 50 g Mozzarella hinzu.

Als nächstes fügen Sie 3 gekochte Eier hinzu, die ebenfalls in kleine Würfel geschnitten wurden. Diese Eier geben unserem Gericht einen vollständigen Geschmack und erhöhen gleichzeitig den Nährwert. Wenn Sie jedoch keine Eier mögen oder sich vegan ernähren, können Sie dieses Rezept auch ohne Eier zubereiten.

Als nächstes geht es um die Gewürze. Sie müssen eine Prise Salz und Pfeffer hinzufügen, um den Geschmack Ihrer Gerichte zu verbessern. Verwenden Sie jedoch nicht zu viel Salz, da dies zu einem ungesunden Gericht führen kann.

Jetzt fügt Sie frische Chives hinzu, um Ihrem Gericht eine frische Note zu verleihen. Sie können auch andere frische Kräuter wie Petersilie oder Thymian verwenden, um den Geschmack zu verbessern.

Als nächstes müssen Sie ein Dressing zubereiten, um alle Zutaten zusammenzubringen. Sie benötigen Mayonnaise und Käse. Fügen Sie 50 g Käse hinzu und rühren Sie das Dressing, bis es glatt ist.

Als nächstes müssen Sie alles in eine Backform legen, die zuvor mit Olivenöl bestrichen wurde. Fügen Sie das gerührte Dressing und die Tomatenmischung in die Backform, und lassen Sie es dann 25 Minuten bei 200 ° C backen.

Nach 25 Minuten sollten Sie ein herrlich duftendes Gericht haben, das bereit ist, serviert zu werden. Genießen Sie diese köstliche, gesunde Mahlzeit mit Freunden und Familie und bringen Sie etwas frischen Wind in Ihren Alltag.

Wir hoffen, dass Ihnen unsere Kochanleitung gefallen hat und dass Sie sie in Ihre tägliche Kochroutine aufnehmen werden. Wenn Sie mehr ähnliche Rezepte wünschen, abonnieren Sie unseren Kanal, um immer auf dem Laufenden zu bleiben. Guten Appetit!
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