Dieser Salat wird Sie dazu bringen, KALE zu lieben! Kale, auch bekannt als Grünkohl, ist ein gesunder und nahrhafter Gemüse, der oft unterschätzt wird. Mit diesem leckeren Salat, der vollgepackt ist mit köstlichen Zutaten und einer herzhaften Vinaigrette, werden Sie bald zum Kale-Liebhaber werden.
This salad will make you LOVE eating KALE.
Starten Sie Ihre Woche mit diesem Grünkohl-Süßkartoffel-Chorizo-Salat für einen zusätzlichen Nährstoffschub. Jetzt ist Grünkohl definitiv eins dieser Superfoods, es ist vollgepackt mit Vitamin C, um Ihr Immunsystem zu stärken und Ihnen zu helfen, gegen Erkältungen zu kämpfen. Es ist auch eine großartige Quelle für pflanzliche Calcium, um Ihre Knochen und Zähne zu stärken. Darüber hinaus ist es voller Antioxidantien, die Ihnen helfen können, Krebs zu bekämpfen. Wenn Sie jedoch besorgt über den bitteren Geschmack sind, achten Sie darauf, ihn mit all Ihren Gewürzen gründlich zu massieren.
Süßkartoffeln sind gut für die Erhaltung Ihrer Augengesundheit, da sie reich an Beta-Carotin sind, was in Vitamin A umgewandelt wird. Sie enthalten auch Antioxidantien, die großartig sind, um Krebs zu bekämpfen. Wenn Sie mehr von diesen antioxidativen Eigenschaften möchten, ist es am besten, die Haut zu lassen. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie es gut waschen.
Sie können den Salat sofort genießen oder in großen Mengen vorbereiten und im Kühlschrank aufbewahren, um Mahlzeiten während der Woche zu haben. Aber egal, was Sie wählen, essen Sie gut und genießen Sie.
source.