Auf Instagram teilt Yvonne Di Lauro ihr Rezept für die perfekten Karotten Nuggets – und das ganz ohne Gluten und Zucker! Für alle, die gerne gesund und abwechslungsreich essen, sind diese Nuggets eine tolle Alternative zu herkömmlichem Fast Food. Die genauen Rezeptangaben gibt es direkt auf ihrem Profil.

Karotten Nuggets❤️ genaue Rezeptangaben auf Insta: yvonnedilauro #rezept #breifrei #essen #karotten

Bekommt unser Sohn Fast Food? Ich denke, es ist in Ordnung, wenn er ab und zu Fast Food isst. Allerdings sollten wir darauf achten, dass er nicht zu oft Fast Food isst und dass wir ihm gesündere Alternativen anbieten.

Ich habe mich daher entschieden, Nuggets zu machen. Aber ich habe ein Rezept gefunden, bei dem man aus Karotten Nuggets machen kann. Die Zutaten sind ganz einfach: Karotten, Mehl, Ei und Käse. Ich habe die Karotten püriert und dann mit dem Mehl, Ei und Käse zu einem Teig vermischt. Dann habe ich kleine Nuggets daraus geformt und auf ein Backblech gelegt. Dazu gibt es Pommes.

Damit die Pommes schön knusprig werden, habe ich sie mit Sonnenblumenöl besprüht. Dann kommen sie für 15 Minuten in den Backofen.

Das Ergebnis ist ein leckeres und gesundes Fast Food Gericht, das unser Sohn sicherlich gerne essen wird. Karotten-Nuggets sind eine tolle Möglichkeit, um Gemüse in seine Ernährung zu integrieren. Außerdem sind sie eine gute Quelle für Vitamine und Ballaststoffe.

Natürlich ist es wichtig, dass wir unserem Sohn nicht nur gesunde Mahlzeiten anbieten, sondern ihn auch in die Entscheidungen einbeziehen. Wir sollten ihn fragen, was er gerne essen möchte und ihn dazu ermutigen, neue Lebensmittel auszuprobieren.

Es gibt viele Möglichkeiten, um Fast Food gesünder zu machen. Wir können zum Beispiel selbstgemachte Burger mit Vollkornbrötchen und frischen Zutaten zubereiten oder Pizza mit Gemüse belegen. Dabei ist es auch wichtig, auf die Portionsgröße zu achten und nicht zu viel zu essen.

Grundsätzlich sollten wir darauf achten, dass wir eine ausgewogene Ernährung anbieten. Das bedeutet, dass unser Sohn genug Obst, Gemüse, Proteine und Kohlenhydrate zu sich nimmt. Wir sollten auch darauf achten, dass er ausreichend trinkt und sich regelmäßig bewegt.

Insgesamt denke ich, dass es in Ordnung ist, wenn unser Sohn ab und zu Fast Food isst. Wichtig ist jedoch, dass wir ihm gesunde Alternativen anbieten und ihn in die Entscheidungen einbeziehen. Mit selbstgemachten Karotten-Nuggets und Pommes können wir ihm ein leckeres und gesundes Fast Food Gericht anbieten, das er sicherlich gerne essen wird.
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