Steffen Henssler, ein bekannter Koch und Fernsehmoderator, weiß genau, wie man in kürzester Zeit leckere und gesunde Mahlzeiten zubereitet. In diesem schnellen und einfachen Rezept zeigt er uns, wie man ein köstliches Wrap mit Fetakäse und Bohnenpaste für ein schnelles und gesundes Mittagessen oder Abendessen in nur wenigen Minuten zubereiten kann. Dieses Gericht ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch reich an Proteinen und Ballaststoffen und eine perfekte Mahlzeit für diejenigen, die sich gesund ernähren möchten.
Schnelles gebratenes Wrap-Rezept mit Fetakäse und Bohnenpaste von Steffen Henssler
Henssler Schnell - Ein schnelles Rezept für gebratenen Rap mit Feta-Käse und Kidney-Bohnen!
Wenn Sie ein schnelles und leckeres Abendessen suchen, dann ist dieses Rezept genau das Richtige für Sie! Henssler Schnell bringt Ihnen heute gebratenen Rap mit Feta-Käse und Kidney-Bohnen. Das Beste daran ist, dass Sie es ganz einfach zubereiten können.
Zuerst müssen Sie eine kleine Dose Kidney-Bohnen abtropfen lassen und sie dann in einem Standmixer zusammen mit zwei Esslöffeln Creme Fraiche und einer Prise Salz geben. Mixen Sie alles, bis eine cremige und glatte Mischung entsteht.
Als nächstes schneiden Sie den Rap in kleine Stücke und braten ihn in einer Pfanne mit etwas Öl an, bis er knusprig und braun ist. Geben Sie dann die Kidney-Bohnen-Mischung auf den Rap und verteilen Sie den Feta-Käse darüber.
Um den Feta-Käse richtig zu schmelzen, können Sie ihn in kleine Stücke zerbröseln und ihn dann in der Pfanne verteilen. Lassen Sie alles ein paar Minuten braten, bis der Käse geschmolzen ist.
Als letztes können Sie noch etwas frischen Koriander oder Petersilie darüber geben und das Gericht servieren. Es ist schnell, einfach und unglaublich lecker!
Wenn Sie die Zutatenliste und die Zubereitungsschritte noch einmal nachlesen möchten, finden Sie sie auf der Henssler Schnell-Website oder auf ihrem YouTube-Kanal.
Also, worauf warten Sie noch? Probieren Sie dieses fantastische Rezept aus und genießen Sie ein schnelles und leckeres Abendessen mit Familie und Freunden!
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