In ihrem neuesten Blog-Post teilt Sheila Gomez 10 kreative Ideen für gesunde, leckere, schnelle und einfache Avocado-Brote. Die Rezeptideen reichen von klassischen Kombinationen bis hin zu innovativen und unerwarteten Zutaten und Belägen. Ob zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen, diese Avocado-Brote sind ein absoluter Gaumenschmaus und ein wahrer Hingucker.

10 IDEEN für dein Avocado-Brot | Gesund, lecker, einfach und schnell | Rezeptideen | Sheila Gomez

Hallo und herzlich Willkommen zurück! Heute steht ein Food Video an und ich werde euch zehn unterschiedliche Varianten zeigen, wie man ein Avocado Brot zubereiten kann. Bevor wir beginnen, möchte ich darauf hinweisen, dass ihr euren Körper hören solltet und schaut, was für euch gut ist, falls ihr irgendwelche Allergien habt oder gewisse Zutaten nicht mögt.

Als erstes nehmen wir ein Kürbiskernbrot und eine Avocado, die schön reif sein sollte. Die haben wir dann schön zermatscht und mit einem Spritzer Zitrone, Algen-Meersalz und Pfeffer gewürzt. Das ganze kommt dann auf das Brot. Falls ihr gerade dabei seid, abzunehmen, empfehle ich euch, die ersten acht Wochen auf Brot zu verzichten und dann erst nach und nach wieder Vollkornbrot oder Leinsamenbrot in eure Ernährung einzubauen.

Als nächstes nehmen wir Süßkartoffeln, die wir vorher in der Pfanne angebraten haben, eine Walnuss als Dekoration, Basilikum, Lexikon China und etwas Petersilie als Zutaten. Das Brot haben wir zuvor getoastet und darauf kommt dann die Avocado-Mischung mit den Süßkartoffeln.

Als nächstes zeigen wir euch das Avocado Lachs Brot. Hierfür nehmen wir Wildlachs, kein geräucherter Lachs, eine Schüssel Olivenöl, unterschiedliche Kresse Sorten und Petersilie als Zutaten.

Für das Thunfisch Avocado Brot haben wir die Avocado mit Thunfisch und etwas Pfeffer, Meeresalz und Salz gemischt. Dazu ein paar Sonnenblumenkerne und das Brot ist fertig.

Als nächstes etwas Außergewöhnliches: eine Scheibe Brot, Avocado-Mischung mit einer Prise Salz, Mango-Scheiben, Rucola Salat, Pinienkerne, Feta Käse und Balsamico Dressing.

Für die Tomatenliebhaber gibt es auch ein Avocado Tomaten Brot mit Kernen, Kresse und Salz und Pfeffer.

Das Avocado Paprika Brot besteht aus Avocado-Mischung, Paprika, Schnittlauch, Kresse, Salz und Pfeffer.

Für das Avocado Kräuter Brot nehmen wir Avocado-Mischung mit einer Prise Salz und Pfeffer, Kräuter aus der Provence, Oregano, italienische Kräuter, Kerner aus Pinienkerne, Sonnenblumenkernen und Zahlen.

Bei unserem letzten Brot haben wir ein Avocado Ei Brot mit Kräutern, Pinienkernen, Sonnenblumenkernen, Kresse und Salz und Pfeffer.

Zuletzt gibt es noch ein Avocado Rote Beete Brot. Hierfür nehmen wir eine Avocado-Mischung mit Rote Beete, Kresse, Salz und Pfeffer. Das ganze wird dann auf ein Kurkuma Brot gestrichen und fertig ist das Avocado Brot.

Ich hoffe, euch hat das Video gefallen und ihr könnt die zehn unterschiedlichen Varianten nachmachen und ausprobieren. Viel Spaß beim Ausprobieren!
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