Haferflocken Muffins OHNE Zucker, Butter und Mehl sind die perfekte Wahl für alle, die sich gesund und ausgewogen ernähren möchten. Dieses Diät-Rezept ist einfach zuzubereiten und bietet trotzdem einen unglaublich leckeren Geschmack. Die Muffins sind vollgepackt mit gesunden Zutaten und können als schneller Snack oder sogar als Frühstück genossen werden. Probieren Sie jetzt dieses gesunde und köstliche Rezept aus.
Haferflocken Muffins OHNE Zucker, Butter und Mehl!!! Diät Rezept für eine gesunde Ernährung
Hallo Freunde!!! Großartige Option für Frühstück oder Dessert. Den Ofen auf 190 Grad einschalten. 100 Gramm Haferflocken. Gießen Sie 200 g Joghurt hinzu. Fügen Sie 1 Ei hinzu. Anstelle von Sirup können Sie 40-50 g Zucker verwenden. Fügen Sie 1 TL Backpulver hinzu und rühren Sie um. Reiben Sie 1 Apfel auf einer groben Reibe.
Der Apfel kann durch Beeren ersetzt werden. In Silikon-Cupcake-Formen teilen. Bei 190 Grad 30 Minuten backen. Verzieren Sie die Haferflocken-Muffins mit gemahlenen Mandeln. Nur 145 kcal pro 100 g !!! Guten Appetit!
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