In diesem Artikel möchte ich mein proteinreiches Banana Bread Rezept zum Abnehmen vorstellen. Wenn du auf der Suche nach einer gesunden und leckeren Alternative zum herkömmlichen Bananenbrot bist, solltest du unbedingt weiterlesen. Mit diesem Rezept kannst du deine Ziele im Bereich Gewichtsabnahme und Muskelaufbau auf eine schmackhafte Art und Weise erreichen. Also, schnapp dir eine Schürze und lass uns gemeinsam dieses leckere Bananenbrot zaubern!

Mein Protein Banana Bread Rezept zum Abnehmen 🥰🍌

Ich liebe es gesund zu essen, insbesondere wenn ich auf einer Abnehmreise bin. Dieses Mega leckere Frühstück esse ich aktuell fast jeden Tag und es ist so einfach und schnell zu machen. Hier kommt das Rezept, ich hoffe es gefällt euch genauso gut wie mir!

Das Rezept für das Banana Bread ist relativ einfach, alles was ihr braucht sind Bananen, Proteinpulver und Haferflocken. Ich werfe diese Zutaten normalerweise einfach in den Thermomix und lasse ihn alles schnell zusammen Verarbeiten. Aber ihr könnt das Ganze auch einfach mit der Hand zerquetschen und in einer Schüssel zusammenrühren. Innerhalb von 10 Minuten habt ihr ein gesundes Bananenbrot.

Wenn ihr nicht unbedingt so viel Lust auf Proteinpulver habt, könnt ihr es einfach durch Haferflocken ersetzen. In dem Fall wird es vielleicht ein bisschen weniger süß, aber das macht überhaupt nichts. Das Bananenbrot lässt sich trotzdem super einfach zubereiten und schmeckt genauso lecker.

Sobald ihr euch für das Rezept entschieden habt, kommt alles in eine Silikonform und ab in den Ofen. Ich persönlich mache immer direkt die doppelte Menge, das Ganze reicht dann für 6 Tage. Tipp von mir: das Bananenbrot sollte am besten vollständig auskühlen, bevor ihr es zerteilt. Ich habe den Fehler gemacht und es direkt Drittel, so dass es etwas crumbly war.

Der nächste Schritt besteht darin, das Bananenbrot in den Kühlschrank zu stellen. Dort hält es sich dann eine ganze Woche. Am besten verwendet ihr ein paar Löffel Mandel- oder Erdnussmus, wenn ihr das Bananenbrot im Toaster aufwärmt. Auf diese Weise wird es ein wenig knuspriger und schmeckt unglaublich lecker.

In wenigen Minuten ist euer Frühstück fertig, ihr werdet satt und das Bananenbrot schmeckt einfach unglaublich lecker. Viel Spaß beim Ausprobieren und Guten Appetit!
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