Wer sagt denn, dass Dessert immer schwer und aufwendig sein muss? Mit “Nur Milch und Obst” gelingt ein leckeres und gesundes Dessert ohne Gelatine und Backen in nur 5 Minuten. Einfach die Zutaten zusammenmixen und schon steht einer süßen Leckerei nichts mehr im Weg. Ideal für all diejenigen, die schnell eine gesunde Alternative zu traditionellen Desserts zaubern möchten.

Nur Milch und Obst! Leckeres und gesundes Dessert ohne Gelatine und Backen in 5 Minuten

Tangerinen, Persimmonen, Kiwi, Erdbeeren und Bananen – all diese Früchte können zu einem köstlichen Dessert kombiniert werden! Mit nur wenigen weiteren Zutaten können Sie eine beeindruckende Leckerei zaubern, die Ihre Gäste garantiert beeindrucken wird.

Für dieses Rezept benötigen Sie eine 1,5 Liter Form, 7 g Agar, 50 ml Wasser, 150 ml Milch, 400 g Joghurt und 200 g Kondensmilch. Die Mischung muss im Kühlschrank für eine Stunde aushärten. Für die Kruste benötigen Sie 180 g Kekse und 70 g Butter. Die Mischung wird in einer 18 cm Form gegeben und gebacken.

Um das Dessert weiter zu verstärken, können Sie 15 g Gelatine mit 80 ml Wasser mischen und in zwei Portionen aufteilen. Eine Portion kann dann mit 200 g Frischkäse und 100 ml Sahne kombiniert werden. Die andere Portion wird mit 500 ml süßem Joghurt vermischt.

Als nächstes müssen Sie Schilder von Tangerinen schneiden und eine Mischung aus 150 ml Wasser, 50 g Zucker und 30 ml Zitronensaft kochen. Diese Mischung wird dann mit einer Portion geschmolzener Gelatine vermischt und im Kühlschrank ausgehärtet. Wenn es eine feste Konsistenz erreicht hat, können Sie es in den Joghurt-Tortenboden geben.

Als letztes können Sie eine Schicht aus Persimmonen, Kiwi, Erdbeeren und Bananen hinzufügen, um das Dessert abzurunden. Stellen Sie sicher, dass die Früchte gleichmäßig verteilt sind, um ein perfektes Ergebnis zu erzielen.

Dieses Dessert wird sicherlich ein Erfolg sein und alle Ihre Gäste beeindrucken. Es ist einfach zu machen und kombiniert viele köstliche Früchte und aromatische Aromen. Probieren Sie es aus und genießen Sie es mit Freunden und Familie!

Tangerinen, Persimmonen, Kiwi, Erdbeeren und Bananen sind beliebte Früchte in Deutschland. Sie können sie in vielen Supermärkten kaufen oder auf lokalen Bauernmärkten frisch finden. Es ist wichtig, immer frische und reife Früchte zu wählen, um das beste Aroma und die beste Textur zu erzielen.

Wenn Sie kein großer Fan von Agar sind, können Sie auch auf Gelatine zurückgreifen. Stellen Sie sicher, dass Sie es in warmem Wasser auflösen, bevor Sie es in die Mixtur geben. Auf diese Weise wird es sich gut mit den anderen Zutaten vermischen und eine glatte Textur erzeugen.

Wenn Sie Protein in Ihrer Ernährung erhöhen möchten, können Sie auch griechischen Joghurt verwenden, der einen höheren Proteinanteil hat als normaler Joghurt. Es ist auch eine gute Quelle für Kalzium und Vitamin D.

Insgesamt ist dieses Dessert eine gesunde Option, die viele wichtige Nährstoffe enthält. Es enthält auch weniger Zucker und Fett als viele andere Desserts und kann zu einem gesunden Lebensstil beitragen. Probieren Sie es aus und genießen Sie es!
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