Im Jahr 2022 wird der Preis für einen selbstgemachten Burrito stark von der Wahl der Zutaten abhängen. Die Preise für Lebensmittel sind aufgrund von Dürren und Ernteausfällen gestiegen, was sich auf die Kosten für das Zusammenstellen dieser köstlichen mexikanischen Spezialität auswirkt. Die Entscheidung für frische, saisonale und regionale Produkte ist möglicherweise die beste Option, um den Kostenanstieg zu vermeiden. REALFOODBRO hat eine Kostenaufstellung für einen hausgemachten Burrito erstellt, um Klarheit über die Kosten zu schaffen.

So viel kostet ein selbst-gemachter Burrito im Jahr 2022 | REALFOODBRO

Die Kosten für Lebensmittel steigen immer weiter an und für viele Menschen wird es zunehmend schwieriger, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Wenn man bedenkt, wie viel ein einzelner Burrito in Deutschland kosten kann, wird einem schnell klar, dass gesunde Ernährung oft sehr teuer werden kann.

Wenn man alles zusammenrechnet, kann man für sechs Burritos ohne Energiekosten mit Kosten in Höhe von 89 Euro rechnen oder für einen einzelnen Burrito mit 163 Euro. Dabei sind die Kosten für Zutaten wie Mais, Kidneybohnen, Zwiebeln, Knoblauch, Gewürze, Gurken, Tomaten und Käse bereits berücksichtigt.

Es ist also kein Wunder, dass immer mehr Menschen auf Fast Food oder minderwertige Fertigprodukte zurückgreifen, da gesunde Ernährung oft einfach zu teuer ist. Und das obwohl die Vorteile einer gesunden Ernährung nicht von der Hand zu weisen sind.

Wer sich dennoch gesund ernähren möchte, sollte zunächst Saisonalität und Regionalität in Betracht ziehen. Wenn man sich auf Obst und Gemüse konzentriert, das in der aktuellen Jahreszeit wächst und aus der Region kommt, kann man oft sehr viel Geld sparen. Im Supermarkt lohnt es sich, die Preise und Angebote zu vergleichen und eventuell auf günstigere Markenprodukte zurückzugreifen.

Auch eine bewusste Planung und Vorabkauf von Lebensmitteln können Geld sparen. Indem man sich einen Wochenplan erstellt, kann man sicherstellen, dass man nur das kauft, was man wirklich benötigt, und nicht durch spur-of-the-moment-Einkäufe mehr Geld ausgibt als nötig.

Zudem lohnt sich auch der Kauf von größeren Mengen Grundzutaten wie Reis, Nudeln oder Hülsenfrüchte, da diese oft preiswerter sind als kleinere Packungen. Auch das Zubereiten von Speisen in größeren Mengen und Einfrieren von Resten kann langfristig Kosten sparen.

Insgesamt bleibt jedoch festzuhalten, dass gesunde Ernährung in Deutschland oft sehr teuer sein kann. Aus diesem Grund sollten Politik und Wirtschaft sich stärker für eine nachhaltige Ernährungspolitik einsetzen und dafür sorgen, dass hochwertige Lebensmittel für alle zugänglich und erschwinglich bleiben.
source.