Schnelles Abendessen kann manchmal eine Herausforderung sein, aber dieses Rezept für Kartoffeln mit Weisskohl und Cashews ist einfach und schnell zuzubereiten. Mit nur wenigen Zutaten können Sie ein köstliches und gesundes Essen in weniger als 30 Minuten auf den Tisch bringen. Die Kombination von zartem Weisskohl, knusprigen Kartoffeln und crunchy Cashews macht dieses Gericht zu einem echten Genuss für die Geschmacksnerven. Probieren Sie es aus und überraschen Sie Ihre Familie mit diesem köstlichen Abendessen!

Schnelles Abendessen: Kartoffeln mit Weisskohl und Cashews

Herzlich willkommen auf unserem Kanal! Mein Name ist Ben. Heute zeige ich euch ein einfaches Rezept, das nur eine Pfanne erfordert. Ich werde Kartoffeln mit Weißkohl und Cashewnüssen kochen. Ihr könnt alle Zutaten in eurem Supermarkt finden. Lecker, einfach und schnell! Ich fange jetzt an. Zuerst bereite ich die Topping vor.

In diesem Rezept ist es sehr wichtig, dass ihr die Kokosflocken und Sesamsamen röstet. Das gibt einen wunderbaren Duft! Ich röste die beiden Zutaten fettfrei. Ich röste die Zutaten, bis sie eine schöne Farbe bekommen. Jetzt brate ich die Kartoffeln mit Kokosnussöl. Ich brate die Kartoffeln für 7-8 Minuten.

Dann füge ich die Cashewnüsse hinzu und brate sie für 2-3 Minuten. Ich lege die Kartoffeln und Cashewnüsse auf den Teller. Ich füge den Rest des Kokosnussöls in die Pfanne. Ich brate den Kohl für etwa 4 Minuten. Jetzt schneide ich die Chilischote.

Ich gebe auch die gehackte Chili in die Pfanne. Wenn ihr keine Chili mögt, könnt ihr sie weglassen. Ich reibe etwas Ingwer in die Pfanne. Ich füge die Tomatenpaste hinzu. Jetzt dünste ich das Ganze für 1 Minute. Als nächstes gebe ich das Currypulver und Kreuzkümmelpulver hinzu.

Ich dünste diese Gewürze kurz und nehme sie dann mit Wasser ab. Jetzt würze ich mit Kristallsalz und Pfeffer. Jetzt füge ich die Kartoffeln und Cashewnüsse hinzu. Jetzt füge ich ein wenig Yacon-Sirup hinzu. Ich koche das Ganze für 7 Minuten. Wenn ihr feste Kartoffeln mögt,

Müsst ihr das Gericht nur für 4-5 Minuten köcheln lassen. Das Essen ist fertig! Dies ist ein pikantes und angenehmes Aroma wegen der Kokosflocken und Sesamsamen. Das Gericht ist auch füllend, einfach und schnell. Probiert es aus! Vielen Dank fürs Zuschauen und bis zum nächsten Mal. Tschüss. Schreibt mir bitte einen Kommentar!
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