Heute haben wir ein köstliches Rezept für einen Chinakohlauflauf mit Hackfleisch und Karotten ausgesucht. Das gesunde Gemüse ist perfekt für eine Low-Carb-Diät und schmeckt einfach großartig!
Inhaltsstoffe:
- 1 kleiner Chinakohl
- 500g mageres Hackfleisch
- 2 Karotten
- 1 Zwiebel
- 200g Sahne
- 50g geriebener Käse
- Salz und Pfeffer
- Olivenöl
Zubereitung:
Den Ofen auf 200 Grad vorheizen.
Den Chinakohl putzen, waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Karotten schälen und in Scheiben schneiden. Die Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden.
In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und das Hackfleisch darin anbraten. Die Zwiebeln dazugeben und goldbraun anbraten. Die Karotten und den Chinakohl hinzufügen und kurz anbraten lassen.
Den Chinakohlauflauf in eine ofenfeste Form geben und die Sahne darüber gießen. Den geriebenen Käse darüber verteilen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Den Auflauf in den vorgeheizten Ofen geben und ca. 20 Minuten goldbraun backen.
Genießen Sie den Chinakohlauflauf heiß aus dem Ofen. Dieses leckere Gericht wird Ihre Geschmacksnerven verwöhnen und Ihnen ein wohliges Gefühl im Magen hinterlassen.
Als nächstes haben wir ein Gratin-Rezept ausgewählt, das die ganze Familie begeistern wird.
Inhaltsstoffe:
- 1 kleiner Chinakohl
- 100g Speck
- 1 Zwiebel
- 200g Sahne
- 50g geriebener Käse
- Salz und Pfeffer
- Olivenöl
Zubereitung:
Den Ofen auf 180 Grad vorheizen.
Den Chinakohl waschen und in Stücke schneiden. Die Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden.
Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, den Speck hinzufügen und anbraten. Die Zwiebeln dazugeben und glasig anbraten. Den Chinakohl hinzufügen und 5-7 Minuten anbraten.
Den Gratin in eine ofenfeste Form geben und mit Sahne übergießen. Den geriebenen Käse darüber verteilen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Den Gratin in den Ofen geben und ca. 25 Minuten goldbraun backen.
Genießen Sie das Gratin heiß aus dem Ofen. Mit seinem reichhaltigen und würzigen Geschmack wird es der perfekte Begleiter zu jedem Abendessen sein.
Als nächstes haben wir einen köstlichen Kartoffel-Chinakohl-Auflauf ausgewählt, der Ihren Gaumen verwöhnen wird.
Inhaltsstoffe:
- 1 kleiner Chinakohl
- 500g Kartoffeln
- 200g Sahne
- 50g geriebener Käse
- Salz und Pfeffer
- Olivenöl
Zubereitung:
Den Ofen auf 180 Grad vorheizen.
Die Kartoffeln schälen und in Scheiben schneiden. Den Chinakohl putzen, waschen und in mundgerechte Stücke schneiden.
Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Kartoffelscheiben darin anbraten. Den Chinakohl hinzufügen und 5-7 Minuten anbraten lassen.
Den Kartoffel-Chinakohl-Auflauf in eine ofenfeste Form geben und mit Sahne übergießen. Den geriebenen Käse darüber verteilen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Den Auflauf in den Ofen geben und ca. 30 Minuten goldbraun backen.
Genießen Sie den Kartoffel-Chinakohl-Auflauf heiß aus dem Ofen. Dieser reichhaltige und köstliche Auflauf wird Ihre Geschmacksnerven verzaubern und Ihnen ein warmes und wohliges Gefühl im Magen geben.
Zuletzt haben wir ein einfaches und köstliches Rezept für einen Chinakohl-Schinken-Auflauf ausgewählt.
Inhaltsstoffe:
- 1 kleiner Chinakohl
- 200g Schinken
- 200g Sahne
- 50g geriebener Käse
- Salz und Pfeffer
- Olivenöl
Zubereitung:
Den Ofen auf 180 Grad vorheizen.
Den Chinakohl putzen, waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Den Schinken in Streifen schneiden.
Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Schinken darin anbraten. Den Chinakohl hinzufügen und 5-7 Minuten anbraten lassen.
Den Chinakohl-Schinken-Auflauf in eine ofenfeste Form geben und mit Sahne übergießen. Den geriebenen Käse darüber verteilen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Den Auflauf in den Ofen geben und ca. 25 Minuten goldbraun backen.
Genießen Sie den Chinakohl-Schinken-Auflauf heiß aus dem Ofen. Das gereifte Gericht wird Ihre Sinne mit seinem würzigen Geschmack erfreuen und Sie mit einer Fülle von Aromen und Aromen belohnen.
Wir hoffen, dass Sie diese köstlichen Chinakohl-Rezepte genießen werden. Sie sind der perfekte Begleiter zu jedem Abendessen und werden Ihre Freunde und Familie mit Sicherheit beeindrucken. Genießen Sie!