Hey, ihr Lieben! Heute habe ich mal wieder richtig Lust auf etwas Leckeres und Schnelles! Deshalb habe ich mich auf die Suche nach den besten Rezepten gemacht, die ich gefunden habe - und das habe ich gefunden:
Leckeres Tomaten-Kartoffel-Hähnchen-Pfanne mit Spargeln
Für 2 Personen benötigt man dies:
- 200 g grüne Spargeln
- 1 Packung Cocktailtomaten
- 2 Hähnchenbrustfilets
- 400 g Kartoffeln (festkochend)
- Salz
- Pfeffer
- Olivenöl
Und so wird’s gemacht:
- Die Spargeln waschen und die Enden abschneiden. Dann in mundgerechte Stücke schneiden.
- Die Cocktailtomaten waschen und halbieren.
- Die Kartoffeln waschen und in dünne Scheiben schneiden.
- Die Hähnchenbrustfilets waschen und in Würfel schneiden.
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Hähnchenbrustwürfel darin anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Die Kartoffelscheiben und Spargelstücke hinzufügen und vermengen. Die Pfanne mit einem Deckel abdecken und alles zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten braten lassen.
- Nach dem braten die Tomatenhälften vorsichtig unterheben und servieren!
Einfache Rezepte für’s Mittagessen
Ihr habt mal wieder einen stressigen Tag im Büro und keine Zeit oder Lust, lange in der Küche zu stehen? Dann probiert diese einfachen und schnellen Rezepte für’s Mittagessen:
- Teller-Salat mit Avocado und Hähnchenstreifen
- Wrap mit Lachs und Frischkäse
- Ofenkartoffel mit Sour Cream und Lachsfilet
- Nasi Goreng mit Gemüse und Hühnerfleisch
- Penne mit Tomaten und Mozzarella
Guten Appetit!
Schnelle und einfache Sommer Rezepte
Die Sonne scheint und es ist endlich Sommer! Was gibt es da Schöneres als leckere Sommerrezepte? Hier findet ihr ein paar schnelle und einfache Ideen:
- Wassermelonen-Salat mit Feta und Rucola
- Sommerlicher Nudelsalat mit Tomaten und Mozarella
- Ofengemüse mit Rosmarin und Thymian
- Zucchini-Puffer mit Avocado-Dip
- Eisgekühlte Limetten-Himbeer-Limonade
Lasst euch die Sonne auf der Haut und die kulinarischen Köstlichkeiten schmecken!
Weniger Kalorien geht immer!
Wer auf seine Figur achten möchte, muss nicht auf leckeres Essen verzichten. Hier sind ein paar köstliche Rezepte mit weniger Kalorien:
- Low-Carb-Pizza ohne Teig
- Gemüse-Muffins ohne Zucker und Mehl
- Gemüse-Spaghetti mit Tomatensoße
- Blumenkohlcurry mit Hühnerfleisch
- Sattmacher-Salat mit Thunfisch
Gesund und lecker essen geht auch ohne Verzicht!
Keto-Rezepte für jeden Tag
Wer sich ketogen ernährt, muss ebenfalls nicht auf leckeres Essen verzichten. Hier sind ein paar einfache und leckere Rezepte:
- Zucchini-Nudeln mit Garnelen und Kokosmilch
- Gebratener Blumenkohl mit Koriander und Sesam
- Spinatsalat mit Mandeln und Schafskäse
- Avocado-Eiweiß-Smoothie
- Käsepizza ohne Teig
Gesund und Genuss - auch beim ketogenen Essen! Probiert euch aus und findet eure Favoriten.
Das waren meine Lieblingsrezepte, die ich euch gerne vorstellen wollte. Lasst es euch schmecken!
