Einfache Wraps Rezepte für jede Gelegenheit

Wunderschönen guten Tag, meine lieben Leute! Heute bringen wir euch eine köstliche Mahlzeit, die ihr ganz einfach in eurer eigenen Küche zaubern könnt - leckere Wraps! Diese Rollen sind ideal für jeden Anlass, ob zum Snacken zwischendurch oder als Fingerfood bei Partys.

Einfache Wraps mit Rote Beete

Beginnen wir mit unserem ersten Rezept, einfachen Wraps mit Rote Beete. Diese fruchtigen Wraps sind perfekt für alle, die eine gesunde und leckere Mahlzeit wollen. Hier sind die Zutaten und die Anleitung, damit ihr sie selbst machen könnt.

### Zutaten

• 8 Tortilla-Wraps
• 2 Rote Beete, gekocht
• 1 Avocado
• 1 Salatgurke
• 2 Tomaten
• Eisbergsalat
• 1 Knoblauchzehe
• 1/2 Zitrone
• 100g Frischkäse
• Salz und Pfeffer

Anleitung

1. Den Eisbergsalat und die Gurke in dünne Streifen schneiden.
2. Die Tomaten entkernen und in kleine Würfel schneiden.
3. Die Rote Beete in kleine Würfel schneiden.
4. Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fleisch in dünne Scheiben schneiden.
5. Frischkäse mit Knoblauch, Salz, Pfeffer und dem Saft einer halben Zitrone vermischen.
6. Die Wraps nach Anleitung aufwärmen.
7. Die Wraps mit Frischkäse bestreichen und alle Zutaten darauf verteilen.
8. Zusammenrollen und genießen!

Wrap mit knusprigem Hähnchen und Salat-Dressing

Unser nächstes Rezept ist ein Wrap mit knusprigem Hähnchen und Salat-Dressing. Dieses herzhafte und würzige Rezept ist perfekt für alle, die es gerne etwas schärfer mögen. Hier sind die Zutaten und die Anleitung:

### Zutaten

• 4 Tortilla-Wraps
• 500g Hähnchenbrust, in Streifen geschnitten
• 2 Knoblauchzehen, gehackt
• 2 EL Sojasauce
• 1 EL Honig
• 1 TL Kreuzkümmel
• 1 TL Paprikapulver
• 1 TL Olivenöl
• 1/2 Kopf romanischen Salat
• 1 rote Zwiebel, in dünne Scheiben geschnitten
• 1 Tomate, in dünne Scheiben geschnitten
• 1/2 Gurke, geschält und in dünne Streifen geschnitten
• 1/2 Becher saure Sahne
• 2 TL Worcestersauce
• 1/2 TL Tabasco
• Salz und Pfeffer

Anleitung

1. Hähnchen mit Knoblauch, Sojasauce, Honig, Kreuzkümmel und Paprikapulver marinieren und für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.
2. Hähnchen in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten, bis es knusprig ist.
3. Salat, Tomate, Zwiebel und Gurke in dünne Streifen schneiden.
4. Saure Sahne, Worcestersauce, Tabasco, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel mischen bis alles gut vermengt ist.
5. Wraps nach Anleitung aufwärmen.
6. Die Wraps mit dem Salat-Dressing bestreichen, das Hähnchen darauf legen und mit dem Salat und den Gemüsestreifen belegen.
7. Zusammenrollen und genießen!

So meine Lieben, das waren unsere zwei leckeren Wrap-Rezepte. Wir hoffen, dass ihr sie ausprobieren werdet und uns mitteilt, wie sie euch geschmeckt haben. Bon Appetit!