Heute möchten wir Ihnen einige leckere Smoothie Rezepte vorstellen, mit denen Sie ganz einfach eine vitaminreiche Mahlzeit oder einen erfrischenden Snack zaubern können. Die exotischen Zutaten machen diese Smoothies zu etwas ganz Besonderem.
Exotischer Smoothie
Für diesen Smoothie brauchen Sie folgende Zutaten:
- 1 Mango
- 1 Orange
- 1 Banane
- 200 ml Kokosmilch
- 1 TL Honig
- 1 Handvoll Eiswürfel
Schälen Sie die Mango, die Orange und die Banane und schneiden Sie das Fruchtfleisch klein. Geben Sie das Obst in den Mixer und fügen Sie die Kokosmilch, den Honig und die Eiswürfel hinzu. Mixen Sie alles zusammen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
Smoothie mit Wassermelone, Pfirsich und Erdbeeren
Dieser erfrischende Smoothie wird mit folgenden Zutaten zubereitet:
- 500 g Wassermelone
- 2 Pfirsiche
- 300 g Erdbeeren
- 100 ml Wasser
Waschen und schneiden Sie das Obst klein und geben Sie es in den Mixer. Fügen Sie das Wasser hinzu und mixen Sie alles zusammen. Wenn der Smoothie zu dickflüssig ist, können Sie noch etwas Wasser hinzufügen.
MinusL Exotische Smoothie Bowl
Für diese leckere Smoothie Bowl benötigen Sie folgende Zutaten:
- 1 Banane
- 150 g Ananas
- 150 g Papaya
- 100 g MinusL Joghurt
- 1 EL Honig
- 1 Handvoll Granola
Waschen und schneiden Sie das Obst klein und geben Sie es zusammen mit dem Joghurt und dem Honig in den Mixer. Mixen Sie alles zusammen und füllen Sie die Smoothie-Mischung in eine Schüssel. Garnieren Sie die Smoothie Bowl mit Granola oder anderen Toppings Ihrer Wahl.
Exotischer Smoothie von Judith Joy
Die Zutaten für diesen exotischen Smoothie lauten wie folgt:
- 1 Mango
- 1 Handvoll Chilischoten
- 1 EL Limettensaft
- 250 ml Kokoswasser
Schälen Sie die Mango und schneiden Sie das Fruchtfleisch klein. Entfernen Sie die Kerne der Chilischoten und schneiden Sie sie ebenfalls klein. Geben Sie das Obst in den Mixer und fügen Sie das Kokoswasser und den Limettensaft hinzu. Mixen Sie alles zusammen und genießen Sie den exotischen Geschmack.
Mohnstriezel - Christstollen Rezepte
Obwohl dieses Rezept nicht direkt zu den Smoothies gehört, möchten wir Ihnen dennoch einen weiteren köstlichen Tipp nicht vorenthalten. Dieser Mohnstriezel ist besonders beim Frühstück oder zum Nachmittagskaffee ein Genuss:
- 500 g Mehl
- 1 Pck. Trockenhefe
- 100 g Zucker
- 1 Prise Salz
- 250 ml Milch
- 100 g weiche Butter
- 100 g Mohn
- 2 EL Zucker
Verkneten Sie alle Zutaten bis auf den Mohn und den zusätzlichen Zucker zu einem Teig. Lassen Sie den Teig eine Stunde lang ruhen, bis er aufgegangen ist. Kneten Sie den Teig nochmals kurz durch und rollen Sie ihn auf einer bemehlten Arbeitsfläche aus. Bestreichen Sie den Teig mit der weichen Butter und bestreuen Sie ihn großzügig mit Mohn und Zucker. Rollen Sie den Teig auf und legen Sie ihn auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech. Backen Sie den Mohnstriezel bei 180 Grad Celsius für 30-40 Minuten im Ofen. Lassen Sie ihn anschließend etwas abkühlen und servieren Sie ihn zum Frühstück oder zum Kaffee.
Wir hoffen, dass wir mit diesen exotischen Smoothie Rezepten Ihre Geschmacksnerven angeregt haben und wünschen Ihnen viel Freude beim Experimentieren in Ihrer Küche!
