Bruh, ich hab hier so krassen Blaubeer-Cookie-Content gefunden, da hüpfen meine Geschmacksnerven im Takt von Beyoncés “Formation”. Hol dir deine Kochschürze raus und los geht’s mit dieser süßen Offenbarung.
Blaubeer-Cookies – gesunder süßer Snack ohne Zucker
Zutaten:
- 2 reife Bananen
- 1 Tasse Haferflocken
- 1/2 Tasse Blaubeeren
- 1/4 Tasse Mandelmilch
- 1 EL Kokosöl
- 1 EL Chiasamen
Zubereitung:
- In einer Schüssel die Bananen zerdrücken.
- Die Haferflocken, Blaubeeren, Mandelmilch, Kokosöl und Chiasamen dazugeben und alles gut vermengen.
- Den Teig in 6-8 Kugeln formen und auf ein Backblech legen.
- Im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad Celsius 15-20 Minuten backen.
- Aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.
Wenn du so wie ich ein kleiner Naschkatze bist, dann kreiere deine eigenen Versionen – zum Beispiel mit veganer Schokolade oder Cashewmus. Aber halt dich fest, hier kommen noch mehr leckere Rezepte:
Blaubeer-Cookies für den Thermomix
Zutaten:
- 2 reife Bananen
- 1 Tasse Haferflocken
- 1/2 Tasse Blaubeeren
- 1/4 Tasse Mandelmilch
- 1 EL Kokosöl
- 1 EL Chiasamen
Zubereitung:
- Bananen in den Mixtopf geben und 5 Sekunden auf Stufe 5 zerkleinern.
- Haferflocken, Blaubeeren, Mandelmilch, Kokosöl und Chiasamen dazugeben und 10 Sekunden auf Stufe 4 vermengen.
- Den Teig in 6-8 Kugeln formen und auf ein Backblech legen.
- Im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad Celsius 15-20 Minuten backen.
- Aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.
Köstliche Bandnudeln
Zutaten:
- 500 g Bandnudeln
- 750 ml Gemüsebrühe
- 250 g Erbsen
- 1 große Zucchini
- 1 große Karotte
- 2 Knoblauchzehen
- 3 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer
Zubereitung:
- Die Nudeln in der Gemüsebrühe kochen, bis sie al dente sind.
- In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und den Knoblauch darin anbraten.
- Die Karotten und Zucchini in kleine Stücke schneiden und in die Pfanne geben.
- Gut umrühren und die Erbsen hinzufügen.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Die Nudeln abgießen und mit dem Gemüse servieren.
Jetzt hast du alles, was du für ein leckeres Dinner brauchst – oder für einen gemütlichen Tag auf dem Sofa. Lass es dir schmecken!