Köstliche Wraps Rezepte mit exotischen Früchten

Hey, y’all! Heute habe ich ein tolles Rezept für euch - Wraps mit allerlei leckerem Zeug! Es gibt so viele Möglichkeiten, Wraps zuzubereiten, und ich habe hier einige meiner Favoriten zusammengestellt.

Avocado Wraps

Zutaten:

• 2 große Tortillas
• 1 Avocado, geschält und entkernt
• 1/2 rote Zwiebel, in dünne Scheiben geschnitten
• 1/2 Tasse gehackte Tomaten
• 1 Tasse Baby-Spinat
• 1/4 Tasse geriebener Cheddar-Käse
• 1 EL Limettensaft
• Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung:

1. Die Tortillas in der Mikrowelle oder auf einem Toaster kurz erhitzen, um sie weicher zu machen.
2. Die Avocado in eine Schüssel geben und mit einer Gabel zerkleinern. Den Limettensaft und Salz und Pfeffer hinzufügen und gut vermengen.
3. Auf jede Tortilla die Avocadocreme verteilen und jeweils die Zwiebeln, Tomaten, Spinat und Käse darauf verteilen.
4. Die Seiten der Tortilla einschlagen und fest aufrollen.

Gefüllte Wraps

Zutaten:

• 4 große Tortillas
• 1 Tasse schwarze Bohnen, abgetropft und gespült
• 1/2 Tasse Mais
• 1/4 Tasse gehackte Tomaten
• 1/4 Tasse gehackte rote Zwiebeln
• 1/4 Tasse gehackte Korianderblätter
• 1 Tasse gewürfeltes gekochtes Hühnchenfleisch
• 1 Tasse geriebener Cheddar-Käse
• Salsa und saure Sahne zum Servieren

Zubereitung:

1. Die Tortillas kurz erwärmen, um sie weicher zu machen.
2. Die Füllung auf jede Tortilla verteilen: Bohnen, Mais, Tomaten, rote Zwiebeln, Korianderblätter, Hühnchen und Käse.
3. Die Seiten der Tortilla einschlagen und fest aufrollen.
4. Die Wraps in einer Pfanne mit etwas Öl anbraten, bis der Käse geschmolzen ist und die Tortilla knusprig und golden ist.
5. Mit Salsa und saurer Sahne servieren.

Mango-Papaya-Konfitüre mit Kokoslikör

Zutaten:

• 1 Mango, geschält und in kleine Würfel geschnitten
• 1 Papaya, geschält und in kleine Würfel geschnitten
• 1 Tasse Zucker
• 1/2 Tasse Kokoslikör

Zubereitung:

1. In einem Topf Mango, Papaya, Zucker und Kokoslikör vermischen.
2. Bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren ca. 30 Minuten köcheln lassen, bis die Früchte weich und die Mischung dickflüssig ist.
3. Die Konfitüre abkühlen lassen und in ein sauberes Einmachglas füllen.

Hähnchen Wrap

Zutaten:

• 4 große Tortillas
• 2 Hähnchenbrustfilets, gekocht und in kleine Stücke geschnitten
• 1 Tasse gehackter Eisbergsalat
• 1 Tomate, entkernt und in Würfel geschnitten
• 1/2 Tasse geriebener Cheddar-Käse
• 1/2 Tasse Ranch Dressing

Zubereitung:

1. Die Tortillas erhitzen, um sie weicher zu machen.
2. Die Füllung auf jede Tortilla verteilen: Hähnchen, Eisbergsalat, Tomaten, Käse und Ranch Dressing.
3. Die Seiten der Tortilla einschlagen und fest aufrollen.

Hühnchenbrust Wraps

Zutaten:

• 4 große Tortillas
• 2 Hähnchenbrustfilets, gekocht und in kleine Stücke geschnitten
• 1 Tasse gehackter Eisbergsalat
• 1 Tomate, entkernt und in Würfel geschnitten
• 1/2 Tasse geriebener Cheddar-Käse
• 1/2 Tasse Ranch Dressing

Zubereitung:

1. Die Tortillas erhitzen, um sie weicher zu machen.
2. Die Füllung auf jede Tortilla verteilen: Hähnchen, Eisbergsalat, Tomaten, Käse und Ranch Dressing.
3. Die Seiten der Tortilla einschlagen und fest aufrollen.

Ich hoffe, diese Rezepte inspirieren euch, kreativ zu werden und eure eigenen köstlichen Wraps zu kreieren! Guten Appetit!