Köstliche Wraps Rezepte mit frischen Kräutern

Mit diesen köstlichen Gerichten wird jede Mahlzeit zu einem Festmahl. Egal ob Sie vegetarisch oder mit Fleisch genießen möchten, hier ist für jeden Geschmack etwas dabei.

Partybrot mit Käse und Kräuter

Ein schnelles und einfaches Rezept, perfekt für Partys oder Buffets.

### Zutaten:

• 1 Laib Brot
• 100 g Butter
• 150 g geriebener Käse
• 2 EL gehackte Kräuter (z.B. Petersilie, Schnittlauch, Basilikum)

Zubereitung:

1. Brot in Scheiben schneiden, aber nicht ganz durchschneiden
2. Butter, Käse und Kräuter vermischen
3. Mischung zwischen die Brotscheiben geben
4. Im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad 15-20 Minuten backen

Schnelle Tuna-Rolle: Wraps mit Thunfisch-Avocado-Creme

Diese leckere Rolle ist perfekt für unterwegs oder als Snack zwischendurch.

### Zutaten:

• 2 Tortilla-Wraps
• 1 Dose Thunfisch
• 1 Avocado
• 1 EL Limettensaft
• Salz, Pfeffer
• 2 Blätter Kopfsalat

Zubereitung:

1. Thunfisch abtropfen lassen und mit einer Gabel zerkleinern
2. Avocado schälen, Kern entfernen und mit einer Gabel zerdrücken
3. Thunfisch, Avocado, Limettensaft, Salz und Pfeffer vermischen
4. Wraps auf einer Arbeitsfläche ausbreiten und mit Kopfsalatblättern belegen
5. Thunfisch-Avocado-Creme auf den Wraps verteilen
6. Wraps aufrollen und in Stücke schneiden

Grüner Smoothie mit Sellerie, Gurken und Kräutern

Ein erfrischender Smoothie mit vielen gesunden Zutaten.

### Zutaten:

• 1/2 Salatgurke
• 1/2 Bund Petersilie
• 2 Stangen Sellerie
• 1/2 Zitrone, Saft
• 1 kleine Handvoll Rucola
• 300 ml Mineralwasser

Zubereitung:

1. Gurke schälen und in grobe Stücke schneiden
2. Petersilie und Sellerie waschen und grob zerkleinern
3. Zitrone auspressen
4. Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren
5. In Gläser füllen und sofort servieren

Wraps mit Hähnchenbrust

Ein schnelles und einfaches Rezept für leckere Wraps mit Hähnchenbrust.

### Zutaten:

• 4 Tortilla-Wraps
• 2 Hähnchenbrustfilets
• 1 Paprika
• 1 Zwiebel
• 2 EL Öl
• 1 TL Paprikapulver
• Salz, Pfeffer

Zubereitung:

1. Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden
2. Paprika und Zwiebel putzen und in Streifen schneiden
3. Öl in einer Pfanne erhitzen
4. Hähnchenbrustfilets darin anbraten
5. Paprika und Zwiebel hinzufügen und mitbraten
6. Mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen
7. Wraps auf einer Arbeitsfläche ausbreiten
8. Hähnchenbrust und Gemüse auf den Wraps verteilen
9. Wraps aufrollen und in Stücke schneiden

Wraps mit Hähnchen und Salat

Ein leichtes und knackiges Rezept für Wraps mit Hähnchen und Salat.

### Zutaten:

• 4 Tortilla-Wraps
• 2 Hähnchenbrustfilets
• 1 Eisbergsalat
• 2 Tomaten
• 4 EL Joghurt
• 1 EL Senf
• Salz, Pfeffer

Zubereitung:

1. Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden
2. In einer Pfanne anbraten, bis sie durchgegart sind
3. Eisbergsalat waschen und in Streifen schneiden
4. Tomaten in Scheiben schneiden
5. Joghurt, Senf, Salz und Pfeffer vermischen
6. Wraps auf einer Arbeitsfläche ausbreiten
7. Hähnchen, Salat und Tomaten darauf verteilen
8. Joghurt-Senf-Soße darübergeben
9. Wraps aufrollen und in Stücke schneiden

Gemüse-Wraps mit Kräutercreme

Ein schnelles und einfaches Rezept für vegetarische Wraps.

### Zutaten:

• 4 Tortilla-Wraps
• 1 Zucchini
• 1 Paprika
• 1 Karotte
• 1 kleine Handvoll Rucola
• 50 g Frischkäse
• 1 EL gehackte Kräuter (z.B. Schnittlauch, Petersilie, Basilikum)

Zubereitung:

1. Zucchini, Paprika und Karotte waschen und in Streifen schneiden
2. Frischkäse mit Kräutern vermischen
3. Wraps auf einer Arbeitsfläche ausbreiten
4. Gemüsestreifen und Rucola darauf verteilen
5. Frischkäse-Kräuter-Mischung darauf verteilen
6. Wraps aufrollen und in Stücke schneiden

Probieren Sie diese leckeren Wraps und Smoothies aus und lassen Sie sich von den verschiedenen Geschmacksrichtungen begeistern. Guten Appetit!