Es gibt nichts Besseres als frische Salate zum Mittagessen, oder? Wenn Sie auf der Suche nach einer schnellen, einfachen und gesunden Mahlzeit sind, sind Salat-Wraps die perfekte Wahl! In diesem Beitrag zeigen wir Ihnen sechs verschiedene Rezepte für Salat-Wraps, die Sie ausprobieren sollten. Unsere Wraps sind einfach zu machen und eignen sich perfekt für diejenigen, die unterwegs sind oder eine schnelle Mahlzeit benötigen. Unser erster Salat-Wrap ist mit knackigem grünen Salat, frischem Ziegenkäse und einem leckeren Dressing. Beginnen Sie mit einer Schüssel gemischtem grünen Salat und fügen Sie dann eine großzügige Portion gehackten Ziegenkäse hinzu. Für das Dressing mischen Sie 2 Esslöffel Olivenöl, 2 Esslöffel Apfelessig und 1 Esslöffel Honig in einer kleinen Schüssel. Fügen Sie das Dressing hinzu und wickeln Sie Ihren Wrap ein. Genießen Sie den geschmackvollen Salat-Wrap, wenn Sie auf etwas Leckeres Lust haben. Als nächstes haben wir unseren Rohkost-Wrap mit Salat und Kräuter-Pesto. Der Name sagt alles! Dieser gesunde Wrap besteht aus einem großen Blatt Salat, Karottenraspel, Paprikastreifen und Gurkenscheiben. Für das Kräuter-Pesto mischen Sie einfach 2 Tassen frische Petersilie oder Basilikum mit 1/4 Tasse Pinienkerne, 1/4 Tasse Sojamilch und 1/4 Tasse Olivenöl in einer Küchenmaschine und verarbeiten die Zutaten, bis sie glatt sind. Geben Sie das Pesto auf den Wrap und genießen Sie das gesunde und geschmackvolle Gericht! Unser dritter Wrap ist ein klassischer Caesar-Salat mit Hähnchenstreifen. Beginnen Sie mit einem großen Blatt Römersalat und fügen Sie dann Hähnchenstreifen, Parmesan-Käse und Croutons hinzu. Für das Dressing mischen Sie 2 Esslöffel Mayonnaise, 1 Esslöffel Senf, 1 Esslöffel Zitronensaft und 1 Teelöffel Worcestersauce in einer Schüssel und fügen Sie das Dressing zu Ihrem Wrap hinzu. Probieren Sie diesen klassischen Salat-Wrap für einen einfachen, aber leckeren Snack. Als nächstes haben wir unseren fruchtigen Salat-Wrap mit frischen Beeren und Nüssen. Beginnen Sie mit einem großen Blatt grünem Salat und fügen Sie dann Erdbeeren, Blaubeeren und gehackte Mandeln hinzu. Für das Dressing mischen Sie 1 Esslöffel Honig, 1 Esslöffel Olivenöl und 1 Esslöffel Balsamico in einer kleinen Schüssel. Fügen Sie das Dressing hinzu und wickeln Sie Ihren Wrap ein. Probieren Sie diesen süßen und gesunden Salat-Wrap für einen leckeren Snack. Unser fünfter Wrap ist ein vegetarischer Salat-Wrap mit einer Gemüsefüllung und Hummus. Beginnen Sie mit einem großen Blatt Salat und fügen Sie dann Karottenraspel, Gurkenscheiben und rote Paprikastreifen hinzu. Geben Sie Hummus auf den Wrap und wickeln Sie ihn zusammen. Probieren Sie diese vegetarische Option für einen leichten, aber schmackhaften Snack. Last but not least haben wir unseren griechischen Salat-Wrap mit Tomaten, Oliven und Feta-Käse. Beginnen Sie mit einem großen Blatt Salat und fügen Sie dann Cherry-Tomaten, Oliven und Feta-Käse hinzu. Für das Dressing mischen Sie 2 Esslöffel Olivenöl, 2 Esslöffel Zitronensaft, 1 Teelöffel Oregano und 1 Teelöffel Knoblauch in einer Schüssel. Fügen Sie das Dressing hinzu und wickeln Sie Ihren Wrap ein. Probieren Sie diesen herrlichen Wrap, wenn Sie Lust auf etwas mediterranes haben. Unsere Salat-Wraps sind einfach zu machen und perfekt für einen schnellen Snack oder eine leichte Mahlzeit. Probieren Sie diese Rezepte und teilen Sie uns mit, welcher Ihr Favorit ist!
