Wraps sind der perfekte Snack für Zwischendurch oder als Hauptmahlzeit. In diesem Rezept stellen wir Ihnen verschiedene Varianten von Wraps vor, die sich einfach und schnell zubereiten lassen. Egal ob mit Lachs, Hackfleisch oder Hähnchenbrust - hier ist für jeden Geschmack etwas dabei!
Lachs-Wraps
Zutaten
- 8 Tortilla-Wraps
- 200 g Räucherlachs
- 1/2 Bund Salat
- 100 g Frischkäse
- 1 TL Zitronensaft
- Salz und Pfeffer
Zubereitung
- Die Wraps auf einem Teller stapeln und 30 Sekunden in der Mikrowelle erwärmen.
- Den Salat waschen und klein schneiden.
- Den Frischkäse mit dem Zitronensaft, Salz und Pfeffer vermengen.
- Die Wraps mit dem Frischkäse bestreichen.
- Auf jeden Wrap Lachsstreifen legen und etwas Salat darauf verteilen.
- Wraps einrollen und in der Mitte durchschneiden.
Gefüllte Wraps mit Hackfleisch und Käse
Zutaten
- 8 Tortilla-Wraps
- 500 g Hackfleisch
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Paprika
- 100 g geriebener Käse
- 1 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer
Zubereitung
- Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein hacken.
- Die Paprika waschen und in kleine Würfel schneiden.
- Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Hackfleisch darin anbraten.
- Zwiebeln, Knoblauch und Paprika hinzufügen und mitbraten.
- Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Die Wraps auf einem Teller stapeln und 30 Sekunden in der Mikrowelle erwärmen.
- Die Wraps mit dem Hackfleisch-Gemüse-Mix füllen und mit geriebenem Käse bestreuen.
- Wraps einrollen und in der Mitte durchschneiden.
Schinken-Frischkäse-Wrap
Zutaten
- 8 Tortilla-Wraps
- 200 g Schinken
- 150 g Frischkäse
- 1/2 Bund Rucola
Zubereitung
- Die Wraps auf einem Teller stapeln und 30 Sekunden in der Mikrowelle erwärmen.
- Den Frischkäse auf den Wraps verstreichen.
- Den Schinken auf den Wraps verteilen.
- Den Rucola waschen und auf den Wraps verteilen.
- Wraps einrollen und in der Mitte durchschneiden.
Wraps mit Hähnchenbrust
Zutaten
- 8 Tortilla-Wraps
- 400 g Hähnchenbrustfilet
- 1 Zwiebel
- 1 Paprika
- 100 g Frischkäse
- 1 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer
Zubereitung
- Das Hähnchenbrustfilet waschen und in kleine Würfel schneiden.
- Die Zwiebel und die Paprika waschen und in kleine Würfel schneiden.
- Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchenbrustfilet darin anbraten.
- Zwiebeln und Paprika hinzufügen und mitbraten.
- Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Die Wraps auf einem Teller stapeln und 30 Sekunden in der Mikrowelle erwärmen.
- Die Wraps mit dem Frischkäse bestreichen.
- Den Hähnchenbrust-Gemüsemix auf den Wraps verteilen.
- Wraps einrollen und in der Mitte durchschneiden.
Schinken-Wraps
Zutaten
- 8 Tortilla-Wraps
- 200 g Schinken
- 100 g Frischkäse
- 1/2 Bund Schnittlauch
Zubereitung
- Die Wraps auf einem Teller stapeln und 30 Sekunden in der Mikrowelle erwärmen.
- Den Frischkäse auf den Wraps verstreichen.
- Den Schinken auf den Wraps verteilen.
- Den Schnittlauch waschen, klein schneiden und auf den Wraps verteilen.
- Wraps einrollen und in der Mitte durchschneiden.
Probieren Sie diese leckeren Wrap-Varianten aus und lassen Sie sich von den unterschiedlichen Geschmacksrichtungen begeistern! Guten Appetit!