Köstliche Wraps Rezepte mit saftigem Hühnchen

Heute stellen wir Euch ein einfaches und gesundes Wrap-Rezept vor, das wir aus dem Internet gefunden haben. Es handelt sich um Wrap mit Gemüse und Hähnchenbrust, was nicht nur super lecker, sondern auch sehr gesund ist. Hier zeigen wir Euch, wie Ihr es einfach zubereiten könnt.

Wrap mit Gemüse und Hähnchenbrust

Zutaten:

• 300 g Hähnchenbrust
• 1 Paprika
• 1 Zwiebel
• 1 Tomate
• 50 g Salat
• 1 EL Olivenöl
• 1 TL Currypulver
• 1 TL Paprikapulver
• Salz und Pfeffer nach Geschmack
• 4 Wraps

Zubereitung:

1. Hähnchenbrust in kleine Stücke schneiden.
2. Paprika, Zwiebel und Tomate in kleine Würfel schneiden.
3. In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und Hähnchenbrust anbraten.
4. Paprika, Zwiebel und Tomate dazugeben und mitbraten.
5. Mit Curry- und Paprikapulver, Salz und Pfeffer abschmecken.
6. Wraps kurz in der Pfanne erhitzen und mit Salat und Hähnchen-Gemüse-Füllung belegen.
7. Wraps einrollen und servieren.

Das Rezept ist super einfach und schnell zubereitet, sodass es perfekt für eine schnelle Mittagspause geeignet ist. Die Gemüsen fügen dem Wrap eine frische Note hinzu, die die Hähnchen-Gemüse-Füllung perfekt abrundet. Neben diesem Rezept haben wir noch weitere leckere Wrap-Rezepte gefunden, die wir Euch nicht vorenthalten wollen. Hier sind unsere Top 3 Favoriten: Hähnchen-Wrap

Zutaten:

• 1 Hähnchenbrust
• 4 Weizentortillas (Wraps)
• 1 Paprika, rot oder gelb
• 1 Tomate
• 1 Zwiebel
• 1 Beutel Eisbergsalat
• 1 TL Curry
• 1 TL Paprika
• Salz und Pfeffer

Zubereitung:

1. Die Hähnchenbrust klein schneiden und in einer Pfanne anbraten
2. Paprika, Tomate, Zwiebel ebenfalls in kleine Streifen schneiden und mit in die Pfanne geben, kurz mitbraten lassen
3. Salzen und pfeffern
4. Curry und Paprika ins Pfännchen geben, alles vermischen und kurz weiterbraten lassen
5. Weizentortillas/ Wraps in der Pfanne kurz auf der Unterseite erwärmen (Tipp: wer mag, kann an dieser Stelle auch etwas Käse auf dem Wrap verstreuen)
6. Salat auf jedem Wrap ausbreiten, ebenso wie das Fleisch-Gemüse-Gemisch
7. Wraps langsam aufrollen, dabei die Seiten nach innen falten
8. Wraps halbieren und servieren

Dieses Wrap-Rezept ist ideal für alle, die es gerne ein wenig würziger mögen. Die Kombination aus Hähnchen, Paprika und Curry sorgt für einen besonderen Kick im Geschmack. Hähnchen-Wraps mit Tomaten und Avocado

Zutaten:

• 2 Hähnchenbrustfilets
• 4 kleine Tortilla Wraps
• 1 Avocado
• 1 Tomate
• 1 Paprika, rot
• 1 Limette
• 1 Knoblauchzehe
• Salz und Pfeffer
• Öl zum Braten

Zubereitung:

1. Das Hähnchenfleisch in Würfel schneiden und in einer Pfanne mit Öl anbraten.
2. Die Paprika in Streifen schneiden und mit in die Pfanne geben.
3. Die Tomate und Avocado in kleine Würfel schneiden.
4. Die Knoblauchzehe pressen und mit dem Saft der Limette mischen.
5. Die Avocado und Tomatenwürfel unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
6. Die Wraps auf einen Teller legen und die Hälfte der Hähnchen-Paprika-Mischung darauf verteilen.
7. Dann die Avocado-Tomaten-Salsa darüber geben.
8. Die Wraps fest aufrollen und in der Mitte halbieren.

Dieses Wrap-Rezept ist außerordentlich gesund dank der Verwendung von Avocado und Tomate. Die Limette und Knoblauchzehe geben dem Ganzen den perfekten Geschmackskick. Das waren unsere Top 3 Wrap-Rezepte. Wir hoffen, dass wir Euch inspirieren und Euch zeigen konnten, dass auch gesundes Essen super lecker sein kann. Probiert es aus und lasst uns wissen, welches Euer Favorit ist. Guten Appetit!