Kreative Wraps Rezepte mit verschiedenen Aromen

Heute möchten wir Ihnen zeigen, wie Sie köstliche Wraps mit Hähnchen und Salat zubereiten können. Diese Mahlzeit ist nicht nur leicht und knackig, sondern auch noch gesund. Hier sind einige Ideen und Rezepte, wie Sie Ihre Wraps selbst machen können.

Wrap mit Hähnchen und Salat

Um diese leckeren Wraps mit Hähnchen und Salat zuzubereiten, benötigen Sie folgende Zutaten:

• 4 Tortilla Wraps
• 400g Hähnchenbrustfilet
• 1 Kopf Eisbergsalat
• 2 Tomaten
• 1 Gurke
• 1 Zwiebel
• 100g Crème fraîche
• 2 EL Olivenöl
• 1 TL Senf
• Salz und Pfeffer

Und so geht’s:

1. Das Hähnchenbrustfilet waschen und in kleine Würfel schneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen.
2. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchenbrustfilet darin braten, bis es goldbraun ist.
3. Den Kopf Eisbergsalat waschen und in Streifen schneiden. Die Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Die Gurke schälen, entkernen und in Würfel schneiden. Die Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden.
4. Für die Sauce Crème fraîche, Senf und etwas Salz und Pfeffer verrühren.
5. Die Tortilla Wraps in der Mikrowelle oder in der Pfanne erhitzen.
6. Den Wrap mit der Sauce bestreichen. Dann mit Hähnchenbrustfilet und Gemüse belegen.
7. Den Wrap zusammenrollen und in der Mitte in der Hälfte durchschneiden.

Kreative Pengegaver

Wenn Sie auf der Suche nach kreativen Geschenkideen sind, dann sind Sie hier genau richtig. Hier sind einige Ideen für kreative Pengegaver:

• Eine selbstgemachte Schokoladentafel mit einem individuellen Etikett
• Ein Fotobuch mit den schönsten Erinnerungen
• Eine selbstgemachte Seife oder Bodylotion
• Ein Geschenkkorb mit verschiedenen Leckereien aus dem Supermarkt
• Eine selbstgemachte Kette oder Armband

Glühweinlikör

Wenn Sie auf der Suche nach einem leckeren und leicht herzustellenden Getränk sind, dann sollten Sie unbedingt unser Rezept für Glühweinlikör ausprobieren.

Sie benötigen folgende Zutaten:

• 1 Flasche Rotwein
• 100g brauner Zucker
• 2 Stangen Zimt
• 2 cl Kirschwasser

Und so geht’s:

1. Den Rotwein in einen Topf geben.
2. Den braunen Zucker und die Zimtstangen hinzufügen und alles bei mittlerer Hitze aufkochen lassen, bis sich der Zucker komplett aufgelöst hat.
3. Den Topf vom Herd nehmen und den Glühwein abkühlen lassen.
4. Das Kirschwasser hinzufügen und alles gut vermischen.
5. Den Glühweinlikör in Flaschen abfüllen und im Kühlschrank kaltstellen.

WRAPS UNTER 500 KALORIEN

Wer auf seine Linie achten möchte, muss nicht auf Wraps verzichten. Hier sind einige leckere Wraps unter 500 Kalorien:

• Shrimps- und Avocado-Wraps
• Thunfisch-Wraps
• Lachs-Wraps
• Vegetarische Falafel-Wraps
• Griechischer Joghurt-Wrap

Jetzt haben Sie einige Ideen und Rezepte, wie Sie köstliche Wraps mit Hähnchen und Salat oder andere Leckereien zubereiten können. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Ausprobieren!