Meine Leute! Ich hab ein super leckeres neues Rezept für euch: die Süsskartoffel-Lasagne! Diese Lasagne ist nicht nur mega einfach und schnell zu machen, sondern auch noch super gesund. Schaut euch mal das Bild an:
So sieht das fertige Ergebnis aus:
Das Rezept
Zutaten:
- 500g Süsskartoffeln
- 250g Hackfleisch
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 2 Tomaten
- 1 Dose Tomatenstücke
- 300ml Milch
- 50g Butter
- 2 EL Mehl
- Salz und Pfeffer
- Lasagneblätter
- Öl zum Anbraten
Zubereitung:
- Die Süsskartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden, die Tomaten ebenfalls in Scheiben schneiden.
- Hackfleisch in einer Pfanne anbraten.
- Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken, zur Pfanne geben und kurz mitbraten.
- Tomatenstücke hinzufügen und alles für ca. 10 Minuten köcheln lassen.
- Währenddessen für die Bechamelsauce Butter in einem Topf schmelzen lassen, Mehl hinzufügen und unter ständigem Rühren anschwitzen.
- Milch hinzufügen und unter Rühren aufkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Den Backofen auf 180°C vorheizen.
- Eine Auflaufform mit Öl auspinseln und mit Lasagneblättern auslegen.
- Eine Schicht Süsskartoffeln und Tomaten darauf verteilen.
- Eine Schicht Hackfleisch und Tomatensoße darauf geben.
- Nun wieder eine Schicht Lasagneblätter darauf legen und mit der Bechamelsauce bedecken.
- Diesen Vorgang so lange wiederholen, bis alle Zutaten aufgebraucht sind. Die letzte Schicht sollte aus der Bechamelsauce bestehen.
- Ab in den Ofen für ca. 30-40 Minuten, bis die Lasagne goldbraun und knusprig ist.
- Mit einem frischen Salat servieren.
Das war es auch schon! Überzeugt euch selbst von dieser super einfachen und leckeren Süsskartoffel-Lasagne. Hier nochmal ein Bild zur Einstimmung:
So sieht es aus, wenn ihr es zubereitet:
Und wenn ihr mal keine Lust auf Süsskartoffel habt, dann haben wir noch mehr Lasagne-Rezepte für euch:
Klassische Lasagne
Zutaten:
- Lasagneblätter
- 1 kg Hackfleisch
- 4 EL Tomatenmark
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 2 Dosen gehackte Tomaten
- 500g Ricotta
- 200g geriebener Parmesan
- 3 Eier
- Salz und Pfeffer
- Öl zum Anbraten
Zubereitung:
- Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und klein schneiden.
- Das Hackfleisch in einer Pfanne anbraten und mit Zwiebeln und Knoblauch anbraten.
- Tomatenmark hinzufügen und mit andünsten.
- Die gehackten Tomaten dazugeben und gut umrühren.
- Für die Füllung den Ricotta, den Parmesan und die Eier in einer Schüssel vermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Den Backofen auf 180°C vorheizen.
- Eine Auflaufform mit Öl auspinseln.
- Auf den Boden Lasagneblätter legen, darauf eine Schicht Fleisch und eine Schicht Füllung verteilen.
- Diesen Vorgang so lange wiederholen, bis alle Zutaten aufgebraucht sind. Die letzte Schicht sollte aus der Füllung bestehen.
- Ab in den Ofen für ca. 30-40 Minuten, bis die Lasagne goldbraun und knusprig ist.
Und lasst euch diese Low-Carb Variante nicht entgehen:
Low-Carb-Lasagne
Zutaten:
- 1 Zucchini
- 1 Aubergine
- 1 rote Paprika
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Dose passierte Tomaten
- 150g Ricotta
- 150g Mozzarella
- 2 EL Öl
- Salz und Pfeffer
Zubereitung:
- Das Gemüse waschen und in dünne Scheiben schneiden.
- Zwiebeln und Knoblauch klein schneiden und in einer Pfanne anbraten.
- Das Gemüse dazugeben und anbraten, bis es weich ist.
- Die passierten Tomaten hinzufügen und alles für ca. 10 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Den Backofen auf 180°C vorheizen.
- Eine Auflaufform mit Öl auspinseln.
- Die Gemüsescheiben in der Form schichten, dazwischen immer mal wieder eine Schicht Ricotta geben.
- Diesen Vorgang so lange wiederholen, bis alle Zutaten aufgebraucht sind. Die letzte Schicht sollte aus Mozzarella bestehen.
- Ab in den Ofen für ca. 30-40 Minuten, bis die Lasagne goldbraun und knusprig ist.
Ich hoffe, euch gefallen diese Lasagne-Rezepte genauso sehr wie mir. Ich wünsche euch viel Spass beim Nachkochen!