Eine tolle Möglichkeit, ein schnelles und leckeres Essen für unterwegs zu zaubern, sind Wraps. Diese kleinen Fladenbrote lassen sich wunderbar belegen und in vielen verschiedenen Varianten zubereiten. Ob mit Fisch, Fleisch oder vegetarisch - der Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt. Wir haben uns auf die Suche nach einigen tollen Rezepten gemacht und möchten Ihnen heute unsere Favoriten vorstellen. Unser erster Favorit sind die Schinken-Käse-Wraps mit Bacon. Hierfür benötigen Sie lediglich Tortilla-Fladen, Schinken, Käse und Bacon. Die Fladen werden mit Schinken und Käse belegt, dann gerollt und mit Bacon umwickelt. Anschließend werden die Wraps im Ofen knusprig gebacken. Perfekt für alle, die es gern deftig mögen. Für alle Vegetarier haben wir die perfekte Alternative: Vegetarische Wraps mit Kurkumareis, Gemüse und Grillkäse. Hierfür benötigen Sie Tortilla-Fladen, Kurkumareis, Gemüse Ihrer Wahl und Grillkäse. Die Fladen werden mit dem Reis, dem Gemüse und dem Käse belegt, dann gerollt und anschließend in einer Pfanne angeröstet. Ein gesundes und köstliches Essen, das auch bei Kindern gut ankommt. Für alle, die es etwas würziger mögen, empfehlen wir die Wraps mit selbstgemachtem Dip. Hierfür benötigen Sie Tortilla-Fladen, Hähnchenbrustfilet, Paprika, Zwiebeln, Knoblauch und für den Dip griechischen Joghurt, Tahini, Limettensaft und Petersilie. Zuerst wird das Hähnchen angebraten, dann das Gemüse dazu gegeben und alles gewürzt. Anschließend wird der Dip zubereitet und die Wraps damit bestrichen. Eine leckere und gesunde Mahlzeit mit einer herrlichen Würze. Etwas bunter wird es mit den Wraps mit Gemüse. Hierfür benötigen Sie Tortilla-Fladen, Paprika, Zucchini, Karotten, Gurken und für die Sauce Joghurt, Knoblauch und Petersilie. Das Gemüse wird in kleine Stücke geschnitten und mit der Sauce vermengt. Anschließend wird alles auf den Fladen verteilt, gerollt und serviert. Eine frische und gesunde Mahlzeit für alle, die es gern bunt mögen. All diese Wraps sind einfach und schnell zuzubereiten und können auch für unterwegs mitgenommen werden. Probieren Sie doch mal eine unserer Varianten aus und überzeugen Sie sich vom Geschmack. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Ausprobieren und guten Appetit!
Schinken-Käse-Wraps mit Bacon
Zutaten:- Tortilla-Fladen
- Schinken
- Käse
- Bacon
**Anleitung:**1. Die Fladen mit Schinken und Käse belegen. 2. Die Fladen zu einer Rolle formen und mit Bacon umwickeln. 3. Die Wraps im Ofen bei 200 Grad ca. 15 Minuten knusprig backen.
Vegetarische Wraps mit Kurkumareis, Gemüse und Grillkäse
Zutaten:- Tortilla-Fladen
- Kurkumareis
- Gemüse (z.B. Paprika, Zucchini, Karotten)
- Grillkäse
**Anleitung:**1. Die Fladen mit dem Reis, dem Gemüse und dem Käse belegen. 2. Die Fladen zu einer Rolle formen und in einer Pfanne bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten anrösten. 3. Die Wraps halbieren und servieren.
Wraps mit selbstgemachtem Dip
Zutaten:- Tortilla-Fladen
- Hähnchenbrustfilet
- Paprika
- Zwiebeln
- Knoblauch
- Griechischer Joghurt
- Tahini
- Limettensaft
- Petersilie
**Anleitung:**1. Das Hähnchen in kleine Stücke schneiden und in einer Pfanne anbraten. 2. Paprika, Zwiebeln und Knoblauch in kleine Stücke schneiden und zum Hähnchen geben. 3. Alles gut würzen. 4. Für den Dip griechischen Joghurt, Tahini, Limettensaft und Petersilie vermengen. 5. Die Wraps mit dem Hähnchen und dem Gemüse belegen, dann mit dem Dip bestreichen.
Wraps mit Gemüse
Zutaten:- Tortilla-Fladen
- Paprika
- Zucchini
- Karotten
- Gurken
- Griechischer Joghurt
- Knoblauch
- Petersilie
**Anleitung:**1. Das Gemüse in kleine Stücke schneiden und in einer Schüssel vermengen. 2. Für die Sauce griechischen Joghurt, Knoblauch und Petersilie vermengen. 3. Die Fladen mit der Sauce bestreichen und das Gemüse darauf verteilen. 4. Die Wraps zu einer Rolle formen und servieren.
