Porridge Rezept für ein gesundes Frühstück

Hey Leute, heute habe ich ein superleckeres Porridge-Rezept für euch, welches nicht nur unglaublich gesund sondern auch noch mega einfach zuzubereiten ist. Das perfekte Frühstück für einen guten Start in den Tag!

Quinoa Porridge

Zutaten:

• 80 g Quinoa
• 200 ml Pflanzenmilch (z.B. Mandelmilch)
• 1 EL Ahornsirup
• 1 TL Zimt
• Obst nach Belieben (z.B. Beeren, Banane)

Zubereitung:

1. Den Quinoa in der Pflanzenmilch aufkochen und 20 Minuten köcheln lassen, bis er weich ist. Dabei regelmäßig umrühren.
2. Den Ahornsirup und Zimt zum fertigen Porridge geben und gut vermischen.
3. Das Porridge in eine Schüssel geben und mit Obst und weiteren Toppings nach Belieben garnieren.

Lasst es euch schmecken!

Fruchtiges Porridge

Zutaten:

• 50 g Haferflocken
• 200 ml Milch
• 1 EL Honig
• 1 TL Zimt
• Früchte nach Wahl (z.B. Erdbeeren, Bananen)
• Mandelblättchen

Zubereitung:

1. Die Haferflocken in der Milch aufkochen und 5-7 Minuten köcheln lassen, dabei regelmäßig umrühren.
2. Den Honig und Zimt zum fertigen Porridge geben und gut vermischen.
3. Das Porridge in eine Schüssel geben und mit den Früchten und den Mandelblättchen garnieren.

Lasst es euch schmecken!

Blaubeer-Porridge

Zutaten:

• 50 g Haferflocken
• 200 ml Milch
• 1 Handvoll Blaubeeren
• 1 EL Honig
• 1 TL Zimt
• Mandelblättchen

Zubereitung:

1. Die Haferflocken in der Milch aufkochen und 5-7 Minuten köcheln lassen, dabei regelmäßig umrühren.
2. Die Blaubeeren unterrühren und alles nochmal zusammen für 1-2 Minuten köcheln lassen.
3. Den Honig und Zimt zum fertigen Porridge geben und gut vermischen.
4. Das Porridge in eine Schüssel geben und mit den Mandelblättchen garnieren.

Ich hoffe, ihr habt genauso viel Spaß beim Kochen und Essen wie ich! Probiert auch gerne mal andere Variationen aus und entdeckt euer neues Lieblingsporridge.