Hallo zusammen und herzlich willkommen zu meinem neuesten Beitrag über Wraps zum Selbermachen! Wraps sind ein beliebtes und vielseitiges Gericht, das sich perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein leichtes Abendessen eignet. Hier sind einige köstliche Wraps-Rezepte, die Sie zu Hause ausprobieren können!
Wraps mit knusprigem Hähnchen und Sauce
Diese leckeren Wraps sind mit knusprigem Hähnchen, frischem Gemüse und einer cremigen Sauce gefüllt. Sie sind schnell und einfach zu machen und sind ein perfektes Essen für unterwegs oder zum Mitnehmen zur Arbeit.
### Zutaten
- 4 Tortilla-Wraps
- 2 Hühnerbrustfilets
- 1 Tomate
- 1/2 Gurke
- 1/2 Zwiebel
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer
- 4 EL Mayonnaise
- 1 EL Senf
- 2 EL Honig
- 2 EL Limettensaft
- 1/2 TL Knoblauchpulver
- 1/4 TL Paprikapulver
Zubereitung
- Die Hühnerbrustfilets in kleine Stücke schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen darin ca. 5 Minuten braten, bis es gar ist.
- Die Tomate, Gurke und Zwiebel in kleine Stücke schneiden.
- Die Mayonnaise, Senf, Honig, Limettensaft, Knoblauchpulver und Paprikapulver in einer Schüssel vermischen.
- Die Tortillas kurz in der Mikrowelle oder in einer Pfanne erwärmen.
- Jeden Tortilla mit der Sauce bestreichen, dann das Hähnchen und das Gemüse darauf legen.
- Den Tortilla zusammenrollen und servieren.
Gemüse-Wraps mit Putenbrust und Schmelzkäse
Diese leckeren Wraps sind mit frischem Gemüse, zarter Putenbrust und cremigem Schmelzkäse gefüllt. Sie sind einfach zu machen und eine gesunde Option für ein schnelles Mittagessen.
### Zutaten
- 4 Tortilla-Wraps
- 200 g Putenbrust
- 1/2 rote Paprika
- 1/2 grüne Paprika
- 1/2 gelbe Paprika
- 1/2 Zwiebel
- 4 EL Schmelzkäse
- Salz und Pfeffer
Zubereitung
- Die Putenbrust in kleine Stücke schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Das Gemüse und die Zwiebel in kleine Stücke schneiden.
- Die Putenbrust in einer Pfanne braten, bis sie gar ist.
- Die Tortillas kurz in der Mikrowelle oder in einer Pfanne erwärmen.
- Jeden Tortilla mit Schmelzkäse bestreichen, dann das Gemüse und die Putenbrust darauf legen.
- Den Tortilla zusammenrollen und servieren.
Caesar Salad Wraps
Diese leckeren Wraps sind mit einem klassischen Caesar-Salat gefüllt, der mit knusprigem Bacon und Parmesan verfeinert ist. Sie sind einfach zu machen und perfekt für ein schnelles Mittagessen oder eine leichte Mahlzeit am Abend.
### Zutaten
- 4 Tortilla-Wraps
- 1 Salatherz
- 4 Scheiben Bacon
- 1/4 Tasse geriebener Parmesan
- 1/4 Tasse Caesar-Dressing
Zubereitung
- Das Salatherz in kleine Stücke schneiden.
- Den Bacon in einer Pfanne knusprig braten und in kleine Stücke schneiden.
- Den Parmesan reiben.
- Die Tortillas kurz in der Mikrowelle oder in einer Pfanne erwärmen.
- Jeden Tortilla mit Caesar-Dressing bestreichen, dann den Salat, den Bacon und den Parmesan darauf legen.
- Den Tortilla zusammenrollen und servieren.
Ich hoffe, dass diese köstlichen Wraps-Rezepte Ihnen helfen, mehr Vielfalt in Ihre Küche zu bringen und ein schnelles und einfaches Mittagessen zu zaubern. Lassen Sie mich wissen, welche Ihre Lieblingsrezepte sind und welche Sie als nächstes ausprobieren wollen!